面对负债三万的情况，以下是一些建议帮助你度过难关：制定详细的还债计划列出所有债务：包括来源、金额、利息和还款期限。制定还款计划：根据收入和支出情况，确定每月可用于还款的金额，并优先偿还高利息或即将到期的债务。设定优先级：根据债务的紧急程度和利息高低进行排序，优先偿还高利息债务。削减开支评估开支：详细