春风和煦，阳光正好。随着春季的到来，越来越多的市民走出家门踏青赏春。不过，在这春暖花开之际，眼痒、鼻塞、喷嚏不断、呼吸不畅、皮肤瘙痒……各种过敏问题却接踵而至，成了恼人的“麻烦精”。春季为何过敏频发？有哪些日常生活中预防的方法？平时通过饮食或运动能否改善过敏症状？对此，记者采访了南京鼓楼医院皮肤科副

薏苡仁，俗称薏米，归属于脾、胃、肺经，既能健脾祛湿、清热排毒，又能扶助人体正气，增强抵御外邪的能力。在《神农本草经》这部经典著作中，薏苡仁便已被列为上品，更享有“轻身益气”的养生圣品之美誉。广东省中医院珠海医院肿瘤科主任李勇，为大家推荐一道薏米粥，帮助大家稳步扶助正气。薏米粥材料：薏苡仁50克，粳米

【来源：广东省中医药局_养生保健】五更泻是反复发作的慢性腹泻，以黎明时出现腹痛或不痛，肠鸣即泻，泻后则安，大便不成形为其特点。主要因肾阳不足、脾失温煦，运化失常所致，又名肾泻、晨泻、鸡鸣泻。胃主受纳、脾主运化，共同完成饮食物的消化和吸收。饮食入胃后初步腐熟消化，再至小肠进一步消化。消化后的食物经小肠