校园欺凌的行为主要包括以下几种：身体欺凌通过殴打、脚踢、掌掴、抓咬、推撞、拉扯等方式侵犯他人身体。使用管制刀具、棍棒等攻击受害者。语言欺凌以辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦、起侮辱性绰号等方式侵犯他人人格尊严。通过语言威胁、恐吓、传播谣言和错误信息。网络欺凌利用社交软件、电子邮件、网络论坛等方式实施欺凌。通过

长沙新消费品牌，或将再跑出一匹黑马。近日，贝泰妮集团旗下全资子公司海南贝泰妮投资有限公司对身体护理品牌「浴见」（长沙浴见未来科技有限公司）完成投资，持股比例为20%。这也是今年贝泰妮首笔公开的投资项目。被贝泰妮投资的浴见，到底是什么来头？从名字你就能猜到，浴见的产品大多聚焦浴室场景。这家于2015年

侧板支撑（Side Plank）是一种常见的健身动作，主要用于锻炼核心肌群，特别是侧腹部肌肉。以下是关于侧板支撑的详细解释和动作要点：锻炼部位侧板支撑主要锻炼侧腹部肌肉，包括腹内斜肌和腹外斜肌。该动作还可以加强腰部和尾骨区域，以及手腕和腿部。动作要点初始姿势：侧面躺在瑜伽垫上，用一侧的前臂支撑身体，

【来源：西安日报】中医认为，人体与自然相应，自然界的四时阴阳与人体五脏在生理上和病理上密切关联。阳气外浮，心火易旺，加之“暑多夹湿”的气候特点，湿气易渐生。西安市人民医院（西安市第四医院）预防保健科专家郑振华提醒市民，夏季养生要注意避免暑热、湿邪的侵袭，为盛夏健康打下基础。郑振华在采访中指出，夏季暑

转自：中工网【图说】原标题：神药？李法明/图 陈曦/文据3月29日《法治日报》报道，部分健身健美圈人士借助类固醇类药物增加健身成效，却导致心血管疾病、肝损伤等严重身体损害。当前，一些卖家在网上销售此类药物，消费者买到手一看全无药品相关标识，有的甚至连像样的包装都没有。“健身猛药”“增肌神器”的蹿红，

殴打他人是指故意对他人身体进行伤害的行为，具体界定标准如下：主动攻击他人身体，如拳打脚踢、扇耳光等。使用工具或武器进行攻击，如棍棒、刀具等。行为人具有故意伤害他人身体的意图。明知自己的行为会造成他人伤害，并且希望或放任这种结果的发生。造成他

跑步作为大众喜闻乐见的体育项目看似简单但你真的跑对了吗？对此专家有话说　　跑步的益处：增强心肺耐力，维持心理健康，老少皆宜，容易上手。　　跑步前要注意的是：体重较大人群不可贸然开跑。要先评估身体，进行力量练习。　　跑步时要规范跑步姿势：　　身体重心均匀分配在两腿之间，避免“一脚深一脚浅”。　　下肢保

转自：红日药业在好奇心和对成功的急切渴望驱使下，健身多年、准备转战健美的安徽人代康(化名)决定冒险一试。他通过网友提供的隐秘渠道，网购了睾酮类固醇药物和专业的注射器。此后每隔三天，他都会小心翼翼地给自己进行一次肌肉注射。最初的几周，效果堪称惊人。原本他一次只能勉强完成10次的卧推，轻松就能做到15次

白发、皱纹和眼花：这些都是随着年龄增长而出现的自然现象，反映了身体和皮肤的逐渐老化。身体小问题增多：例如颈椎不舒服、胃痛、头痛等，这些可能是身体机能下降的信号。精力不济：相比年轻时，现在可能会更容易感到疲劳，恢复能力减弱，熬夜后需要更长时间来恢复。记忆力减退：经常忘记近期的事情，比如刚刚放下的东西转

关于「吃辣」，一直备受争议。有人认为辣椒素有降脂、抗氧化、控制血糖的作用；也有人说辣味饮食伤肠胃、伤肾，会让身体发炎。一项新研究显示：保持一定的吃辣频率，可以延缓身体衰老速度。《生命时报》结合新研究与专家观点，告诉你如何健康吃辣。吃辣可有效延缓衰老四川大学华西公共卫生学院的研究团队在《营养杂志》上发