遇到一点小事就吵架，可以尝试以下方法来改善：
吵架时容易情绪激动，首先要学会控制自己的情绪，避免在愤怒时做出冲动的决定或说出伤人的话。
尝试站在对方的角度去理解其情绪和需求，这样可以帮助你更全面地了解问题，减少误解和冲突。
在沟通时，尽量使用“我”语言来表达自己的感受，避免批评对方。例如，可以说“我有时候会觉得我们对这些小事反应过度，是否我们可以一起找个更好的方式来处理？”。
在对方说话时，不要打断，耐心地听他把话说完。这样可以让对方感受到你的尊重，同时也有助于你更好地理解问题。
在争吵中，寻找共同点和共同目标，以建立共识和合作的基础。学会妥协和寻找双赢的解决方案。
争吵后，主动道歉并承认自己的错误，这有助于修复关系，避免矛盾进一步升级。
吵架时不要提及过去的陈年旧事，这样只会激化矛盾，不利于问题的解决。
为了避免类似小事的频繁发生，可以建立一些沟通规则和解决问题的机制，比如遇到分歧时先倾听对方的意见，不要急于反驳。
通过培养兴趣爱好来转移注意力，减轻压力。必要时也可以在心理医生的指导下服用药物治疗。
夫妻之间需要相互理解、包容和尊重，即使是因小事吵架，也应该以积极的方式去解决，共同维护好婚姻关系。
通过以上方法，可以有效地减少因小事引发的争吵，促进夫妻之间的和谐相处。