撰写放弃说明书时，应当包含以下要点：
确保一目了然地说明放弃的是哪项权益或责任。
可以是个人决策、法律要求或其他合理解释。
确保没有被迫或受到不当影响。
以增加文件的法律效力。
以确保放弃说明书的合法性和有效性。
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本人（姓名），（身份证号码），（住址），（联系方式），特此声明如下：
一、放弃对象和内容
本人在此明确声明放弃对（具体权益或责任）的权益或责任。
二、放弃原因
本人放弃上述权益或责任是出于（个人决策/法律要求/其他合理解释）的原因。
三、自愿放弃
本人保证上述放弃行为是自愿的，没有受到任何形式的强迫或不当影响。
四、具体日期和签字
本人声明上述放弃行为于（具体日期）作出，并在此签字确认。
五、证人
本人邀请（证人姓名）作为证人，证明本人上述放弃行为的真实性和自愿性。
六、法律效力
本人清楚上述放弃行为的法律后果，并愿意承担相应的法律责任。
特此声明。
声明人：（签字）
日期：（具体日期）
证人：（签字）
日期：（具体日期）
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建议在实际操作中遵循相关法律法规并咨询专业人士的意见，以确保放弃说明书的准确性和合法性。