异地和老公吵架时，可以采取以下措施来解决问题：
遇到问题不要隔夜，当天解决，避免问题搁置导致隔阂和误解。
通过电话、短信、视频等方式保持联系，及时解决问题。
在情绪激动时，先自我冷静一下，避免冲动行为。
尝试理解对方的感受，不要一味指责对方。
给予对方充分的时间和空间表达自己的想法和感受。
倾听对方，不要打断或急于反驳，避免争吵升级。
可以通过一些小技巧，如假装生病或工作繁忙，让伴侣主动关心你，从而打破冷战局面。
即使不是自己的错，也应主动道歉，表明在乎婚姻和伴侣。
道歉后，要真诚地沟通，找到问题的根源并解决。
抽出时间多陪伴伴侣，让对方感受到你的关心和爱。
可以定期安排见面，增进感情，减少冷战的发生。
在沟通过程中，尊重对方的感受和立场，避免伤害对方的自尊心。
适当的撒娇和服软，有助于缓解紧张气氛。
如果自己无法解决问题，可以寻求心理咨询师或家庭咨询师的帮助。
共同的朋友或家人也可以作为调解人，帮助双方沟通。
反思自己的行为，看看是否有需要改进的地方，以减少争吵。
尝试改变自己的习惯或性格，以适应异地婚姻的需要。
保持透明沟通，分享生活的点滴，让对方感受到你的关心。
定期进行情感交流，增进彼此的了解和信任。
通过以上措施，可以有效地解决异地夫妻之间的争吵问题，维护和谐稳定的婚姻关系。