在拼好货平台上退款，可以参照以下步骤操作：
1. 打开拼多多APP，点击个人中心。
2. 在个人中心找到我的订单，点击待收货。
3. 在待收货列表中，选择需要退款的商品，点击申请退款。
4. 在申请退款页面，填写退款金额和退款原因，并尽量提供相关凭证图片，然后点击提交申请。
5. 提交退款申请后，需要等待商家处理。商家同意退款后，你需要将退货商品寄回商家提供的退货地址，并填写物流公司及物流单号。如果商家拒绝退款申请，你可以修改申请或与在线客服联系沟通退款事宜。
6. 退货物流信息提交后，等待商家确认收货。商家确认收货后，系统会自动发起退款。如果商家拒绝退款申请，你可以修改申请或与在线客服联系沟通退款事宜。
建议在申请退款前，仔细阅读拼多多的退款政策和相关说明，以确保按照正确的流程操作。如果遇到任何问题，可以联系拼多多的客服寻求帮助。