无醇气泡酒保留了原有啤酒的风味，但去除了酒精成分，适合需要减少酒精摄入的人群。
奶啤是一种含有少量酒精的啤酒，口感柔和，适合不能饮酒或需要控制酒精摄入的人。
如rio鸡尾酒、和乐怡预调鸡尾酒等，这些饮品通常酒精含量较低，适合需要饮酒但不想喝多的人。
如屈臣氏1841低度果汁汽酒，含有少量酒精和果汁，口感清爽。
如矿泉水、白开水、冰水或脱脂牛奶，这些饮品可以在需要饮酒的场合作为替代品。
茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有提神醒脑的效果，适合需要减少酒精摄入的人群。
咖啡中的咖啡因可以帮助保持清醒，减轻想喝酒的感觉。
功能性饮料中含有矿物质和维生素，适合戒酒人群饮用，但需注意不要过量。
橙汁、苹果汁和草莓汁等果汁既能提供营养，又能代替酒类饮品。
葡萄汁含有类似葡萄酒的果香味道，适合需要饮酒但不想喝多的人。
如豆腐、皮蛋、杮子、米汤、绿豆、杨桃等，这些食物在饮酒过多时可以用来醒酒。
选择合适的替代品可以帮助你在需要饮酒的场合中减少酒精摄入，同时保持健康和社交活动的愉快。