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鹿肉怎样吃最好 ?红烧鹿肉,肉质细嫩、味道鲜美、鹿肉含有较丰富的蛋白质营养丰富

100次浏览     发布时间:2024-12-20 10:35:46    

鹿肉小腿、杜松和红醋栗

红洋葱 芹菜和迷迭香

“鹿肉的经典调味料在这里用于暖和的炖菜。如果你不能得到小腿,切块的肩膀也可以。”

原料

  • 4个鹿肉小腿
  • 1½ 汤匙杜松子
  • 1 大块黄油
  • 橄榄油
  • 4个红洋葱
  • 2根芹菜茎
  • 2瓣红醋栗
  • 300 毫升 红酒
  • 几枝新鲜迷迭香
  • 800 毫升有机牛肉汤

方法

  1. 把小腿放在一个大板上,撒上盐和黑胡椒。将杜松子压碎,然后洒在上面。
  2. 在一个大砂锅中加热黄油和一滴油,必要时分批将肉四面煎成褐色。从平底锅中取出柄并放在一边。
  3. 将洋葱去皮并切成薄片,然后将芹菜修剪并切片。把两者都加到锅里,把火调低。煮 10 到 15 十分钟,直到变软但不变色。
  4. 将醋栗和酒一起加入锅中,煮沸,然后煨几分钟。将小腿与迷迭香和高汤一起放回锅中,然后重新煮沸。关上小火,盖上盖子炖 4 小时或直到肉从骨头上掉下来。


  1. 取下柄并放在一边。把酱汁重新煮沸,用中火煮至浓稠有光泽。把肉从骨头上切下来;当酱汁变稠时,把肉放回锅里加热。与 neeps 'n' tatties 一起食用。