眼睛是心灵的窗户，健康的象征。眼睛好，身体自然好。身体有问题，眼睛就显现病态，爱护眼睛，就是爰护自己的身体。每天坚持穴位按摩，对眼睛和近视有保健作用。
实操：用中指指腹对着穴位，顺时针和逆时针按压，一个穴位按压1至2分钟，每天坚持。剪去指甲，保证手指卫生或无菌操作。
1睛明
位置 《甲乙经》在目内眦外。《类经图翼》在目内眦一分
取法：正坐或仰卧，闭目。在目内因此的内上方0.1寸处。见图：
作用：疏风清热，通络明目。
2四白
位置 《甲乙经》在目下一寸，向頄骨顴空。《医宗金鉴》从承泣直下三分，颧空骨内，亦直瞳子取之。
取法：正坐。两目正视。睡孔直下1寸，当眶下孔凹陷中。见图：
作用：疏风活络，清热明目。
3鱼腰
取法：正坐，两目正视。在眉毛中点，直对瞳孔处。见图：
作用：清头通络，明目止痛。
4攒竹
位置 《甲乙经》在眉头陷者中。
取法：正坐或仰卧。在眉毛内侧端，当眶上切迹处。见图
作用：疏风清热，通络明目。
5瞳子髎
位置 《甲乙经》在目外去眦五分。
取法：正坐。在目外眦外侧0.5寸，眶骨外缘凹陷中。见图：
作用：疏风清热，明目止痛。
6球后
取法：正坐或仰卧，闭目。在眶下缘外1/4与3/4交点处。见图：
作用：活血明目。
7翳风
位置 《甲乙经》在耳后陷者中，按之引耳中。
取法：正坐正头。在耳垂后方，下颔角与颞骨乳突之问凹陷中。见图：
作用：祛风通络，聪耳通窍。
8丝竹空
位置 《甲乙经》在眉后陷者中。
取法：正坐。在眉毛外端凹陷处。见图：
作用：疏风清热。
保护眼睛，人人有责。